课程介绍

你是不是平时工作太忙,强压下，身体总会出现各种问题?本课程由华人生机饮食领路人范秀琴老师亲身践行，通过饮食及运动两方面入手，从蔬果谷类、肉蛋奶以及调味品引申展开，尤以中老年人的饮食原则为重点，用最简便的方式，阐述了自然养生理念，告诉大家如何在日常生活中落实健康的饮食方式，从而获得健康的身心，同时也学会如何为自己制定可行的健康计划,从而获得“不生病的秘密”!

学习地址

百度：https://dh.ak00.cn/dhcj/data/images/e7/12440b47b0373e398afeb36c6df1d1.jpg

天翼：https://dh.ak00.cn/dhcj/data/images/00/6eaf173113071f0b2d571d61906bac.jpg